Receitas

Muesli de Aveia e Frutas

Ingredientes
  • 2 xícaras (chá) de aveia

  • 2 xícaras (chá) de água

  • 300g de uvas-passas

  • 300g de damascos secos picados

  • 3 peras picadas em cubinhos

  • Mel a gosto

  • 500g de iogurte natural

  • Canela em pó a gosto

Modo de preparo
    Misture a aveia com uma xícara de água e deixe de molho por 10 minutos. Coloque as passas para cozinhar com ½ xícara de água e deixe cozinhar por 10 minutos ou até a água secar. Deixe esfriar. Repita o procedimento com os damascos. Misture a aveia hidratada, as passas, os damascos, o mel e a pera. Acrescente o iogurte leve à geladeira. Polvilhe canela antes de servir.

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