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Tá na safra: tá mais saboroso e fresquinho 23 abr 2018

Os produtos da safra têm mais sabor, aroma mais intenso e nutrientes mais ricos. Que tal começar agora a aproveitar todos os benefícios que eles oferecem para sua saúde?

Abacate: pertence ao grupo verde, tem uma gordura boa que ajuda a perder peso e deixa a pele e os cabelos mais bonitos.

Maçã: pertence ao grupo vermelho, diminui riscos de doenças respiratórias e reduz a vontade comer doces.

Batata Baroa: pertence ao grupo laranja, dá energia para os exercícios e reduz os sintomas da TPM.

Uva Red Globe: pertence ao grupo roxo, dá sensação de saciedade, se consumida com moderação, e retarda o envelhecimento.

Banana Prata: pertence ao grupo branco, deixa o humor em dia, alivia o stress e a dor de cabeça.

Experimente uma vida com mais cor e sabor. Como? Consumindo 5 porções diárias de frutas, legumes e verduras nas cores verde, vermelho, laranja, roxo e branco. E já temos cardápios semanais prontos no site do programa alimentar 5 ao Dia. Agora ficou mais fácil ser saudável, né?

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