Dicas de Nutrição

Dicas de Alimentação para o Inverno

O Inverno pode ser o seu aliado na perda de peso, isto porque, nessa época do ano seu corpo precisa de mais energia para se aquecer. Assim se você comer o mesmo número de calorias no inverno e no verão ficará mais magro no inverno…

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Receitas da Casa

Manjar de Manga

Sua receita original, criada em meados de 1680, ainda nem levava coco nem leite. De origem portuguesa, ao longo dos séculos, ela foi aprimorada e aos poucos foi se transformando no doce como é conhecido atualmente. Mas a transformação não parou por aí…

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Receitas da Casa

Curau Light

Para quem resiste a um doce de milho, mas não quer sair da dieta, o curau light é uma ótima dica. Em apenas trinta minutos, é possível saborear um pouco do sabor junino sem abusar das calorias…

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Dicas de Nutrição

Pipoca: Um Estouro de Saúde!

Em época de torcida e como fã de carteirinha, não poderia deixar de falar do petisco mais consumido por nós torcedoras, e que garanto é um estouro de saúde: A PIPOCA…

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